東村山のサロンでスポーツジムの後にボディオイルでお身体ケア!!

2018/07/03
走っている女性

みなさん、スポーツジムには行きますか?

子供のころは授業の中に体育があったので、強制的に身体を動かしていましたが、大人になると運動をなかなかしなくなりますよね。

現代の人たちは健康意識が高いので、ジムに通う方も増えてきたように感じますfrown

 

私はジムには行っていませんが、一駅分を歩くことを意識して、電車に乗る時は最寄りより一駅前でおりて40分くらい歩くようにしていますsmiley

さぼることもありますけど(笑)

無理せず、歩こうと思ったときに歩くようにしています!

でないとストレスになって続きませんので、継続のためには嫌ならやらないことも必要ではないかなと思います。

 

スポーツジムでしっかり筋トレやストレッチで身体をほぐして少し温まったら、オイルトリートメントでしっかり中から流れを整えるのがオススメ★

リラックスして筋肉をほぐし疲れをとったら、あとはしっかりお身体を休めて早めに寝て翌朝はスッキリ!!

 

ご来店お待ちしております。

ご予約はカレンダーで空き状況が確認できるオンライン予約が便利★↓

https://reserva.be/suwyoyaku555

 

なにかご不明な点がございましたら、お問い合わせページからどうぞ!!

※大変申し訳ございませんが、施術中の際はなかなかお電話に出られません。。。

留守電へメッセージを入れて頂けましたら、折り返しご連絡致しますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。